Podcast: verslavingsarts Robert van de Graaf over zitten als het nieuwe roken

In Nederland zijn we kampioen zitten. We zitten gemiddeld 9 uur op een dag. Kun je spraken van excessief zitten? En kan dit kwaad? Verslavingsarts Robert van de Graaf legt uit dat hoe meer je zit, hoe schadelijker het is. Hij gaat in deze podcast in op het effect van wandelen en geeft tips om minder te zitten. Wandel je mee met deze podcast?

Luister de podcast hieronder. Onze andere podcasts over wandelen met onder andere een GZ-psycholoog en bedrijfsarts kun je vinden opĀ deze pagina.